Bewegen tijdens en na de behandeling van borstkanker
Deze workshop wordt georganiseerd door Stichting Jij Speelt de Hoofdrol in samenwerking met Recovery Run Arnhem.
Miranda Boonstra is oprichtster van Revory Run en en bewegingswetenschapper.
Inspirerende Workshopleidsters
We vinden het heel leuk om Miranda te mogen verwelkomen áls workshopleidster bij de workshop.
De workshop is aangepast aan de realiteit van het herstelproces: kort, laagdrempelig, en geschikt voor verschillende niveaus van belastbaarheid. Het helpt vrouwen en mannen op een veilige, toegankelijke manier te blijven bewegen, hun lichaam opnieuw te leren kennen en hun zelfvertrouwen te versterken.
Ter afsluiting van de workshop gaan we het hebben over de brandstof van ons lichaam, de voeding.
Om zoveel mogelijk vrouwen en mannen de gelegenheid te bieden om in te schrijven, wordt deze workshop op een zondag georganiseerd.
Programma
| 10.00 | De ontmoeting |
| 10.30 | Waarom bewegen zo belangrijk is |
| Hoe bewegen? Bij mooi weer gaan we naar buiten. Er wordt rekening gehouden met de verschillende niveaus van belastbaarheid | |
| 13.00 | Lunch aangeboden door Jij Speelt de Hoofdrol |
| 15.00 | Herstelyoga, wat kan het voor jou betekenen. |
| 16.00 | Afsluiting en afscheid |
Inschrijven
Inschrijven
Er wordt een eigen bijdrage gevraagd van €15 per persoon. De overige kosten worden mogelijk gemaakt door donaties ter gelegenheid van het tienjarig bestaan van Stichting Jij Speelt de Hoofdrol. Mocht dit je tegenhouden om in te schrijven, neem dan even contact met ons op via info@jijspeeltdehoofdrol.nl onder vermelding van deelname aan Keep Moving.
Locatie
G.A. Van Nispenstraat 139
6814 JA Arnhem
Schrijf je in voor de workshop of stuur een mail naar info@jijspeeltdehoofdrol.nl voor meer informatie. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!